流感病毒阳性率持续上升，99%以上为甲流！科学预防方式看这里

做好个人防护

注意防范呼吸道传染病

隆冬时节，各种呼吸道传染病逐渐进入高发季节。

根据中国疾病预防控制中心流感监测数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。全国多地疾控部门也先后发布提示，提醒广大公众要做好个人防护，注意防范呼吸道传染病。

来源：中国流感监测周报（2025年第1周）

面对“来势汹汹”的甲流，我们应该如何预防？又有哪些需要特别注意的事项呢？别着急，安安为大家整理了一份健康知识指南，快来看看吧~

什么是甲流？感染后有哪些症状？

甲流，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。由于甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，因此更容易发生突变或重配，导致其在人群中可以快速传播。

感染甲流后的主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，部分患者会出现胃肠道不适感。此外，严重的甲流，还可能引发肺炎，甚至导致心、肾等器官衰竭。

甲流是自限性疾病，无并发症的患者多于发病3~5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复可能需要一周或更长时间。

甲流是如何传播的？

甲流患者是主要的传染源，隐性感染者即便没有症状也具有传染性。甲流会通过以下几种途径进行传播：

1

呼吸道传播

主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

2

接触污染的物品

接触被病毒污染的物品可能引起感染。

3

气溶胶传播

在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

甲流来袭，如何科学预防？

尽管甲流“来势汹汹”，但大家也不必“如临大敌”。科学预防甲流，我们可以从以下几方面着手：

1

做好个人防护

日常注意保持手卫生，勤用肥皂和流动水洗手。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、手肘等遮住口鼻。尽量减少去人群聚集场所，如必须前往应佩戴好口罩，避免接触有呼吸道症状的人员。

2

保持环境卫生

保持环境清洁和通风，定期对门把手等重点部位进行消毒。

3

尽快接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，对于尚未接种流感疫苗的孕妇、老年人、慢性病患者、低龄儿童等高风险人群，尽快进行接种仍能起到预防保护作用。

随着流感人数增多，抗流感药物的销量近期也持续增长，尤其是“奥司他韦”和“玛巴洛沙韦”这两款药品，受到大家关注。

安安在此温馨提醒：“奥司他韦”和“玛巴洛沙韦”都是处方药品，为了确保用药安全，请大家一定要在医生或药师的指导下使用，千万不要擅自服用哦！

 参考资料：中国疾病预防控制中心、人民网科普