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长途驾驶安全操作指南
风险减量
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安全
抵达
长途驾驶是一项技术要求较高的任务，需要司机具备专业的驾驶技术和高度的安全意识。佳节即将来临，华安保险特整理长途驾驶安全操作指南，以帮助您更好地保持长途驾驶安全。
Part 1
车辆检查与准备
1
出行前检查
长途高速行驶前，须对车辆进行全面检查，包括但不限于动力系统、刹车系统、转向系统、轮胎、灯光、雨刮器等关键部件进行检查；同时，检查油量、电量是否够用；新能源车主请提前了解沿途换电站、充电站的位置。
2
准备应急工具和食品
✔ 车内必备自救工具：千斤顶、扳手/套筒、一字/十字螺丝刀、破窗工具、牵引带等
✔ 车上必备应急装备：三角警示牌、灭火器、警示灯、反光衣等
✔ 行车必备证件：身份证、驾驶证、行驶证等
✔ 行车必备食品：饮用水、干粮等
Part 2
驾驶员状态
1
合理安排休息时间
长途驾驶容易导致眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝等疲劳现象，驾驶员应保证充足的睡眠时间，避免疲劳驾驶。连续驾驶4小时必须每次休息20-30分钟，保持精力充沛，同时，尽量避免在深夜长途驾驶。
2
驾驶中保持注意力集中
驾驶过程中，驾驶员应集中注意力，避免使用手机、吃东西、与乘客地过度交谈等分心行为。
Part 3
驾驶注意事项
1
合理安排行程
出行前应合理规划路线，熟悉途经的高速和高速出口名称，避免走错路线或错过出口。发现走错路后，千万不要慌张，更不要紧急刹车减速，避免引发追尾事故。
2
保持安全车速
遵守交通规则，不超速行驶，应根据道路、交通和天气情况适时保持安全车速，严格遵守限速标志、标线标明的速度驾驶，确保行车安全。
3
不要频繁变道
在高速公路上，应避免长时间占用超车道或慢车道，尽量走在中间行车道中。如遇紧急情况，可以及时躲避。
4
尽量远离大车
大货车由于视觉盲区和自身重量等原因，刹车距离长，很难看到小车，因此容易发生事故。在高速公路上行驶时，应尽量避免与大货车并排行驶。
5
合理使用巡航等功能
在高速公路等路况较好的路段，使用定速巡航功能可以保持车辆稳定速度行驶，减轻驾驶员疲劳，但在复杂路况下，如弯道、坡道、交通拥堵等，应及时关闭定速巡航，由驾驶员接管车辆控制，确保行车安全。
6
应对紧急情况
车辆在高速公路上发生事故或故障后，应第一时间开启危险报警闪光灯，并在车后150米外放置三角警示牌，人员应立即撤离到护栏外，并拨打报警电话。
华安保险温馨提醒：遵循以上安全操作指南，可有效降低长途行车过程中的安全风险，确保行车安全。
